Stockholm WuShu skola http://www.sthlmwushu.se/blog För att må bra och ha roligt Fri, 10 Sep 2010 10:57:57 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 Bagua träningsläger i Malmö. http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1128 http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1128#comments Wed, 08 Sep 2010 11:34:39 +0000 Fredrik http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1128 Helgen den 4-5 september var Fredrik Regn i Malmö och höll ett träningsläger.

Fredrik lär ut BaGua

Fredrik lär ut BaGua

Ludvig, en av deltagarna i Malmö har skrivit ner sina reflektioner efter lägret, du hittar dem här:

]]> http://www.sthlmwushu.se/blog/?feed=rss2&p=1128 0 Veckans Baji-tips http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1121 http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1121#comments Mon, 30 Aug 2010 14:47:13 +0000 Rikard http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1121 Jo det blev ett litet glapp på en gång men här kommer iallafall nästa postning bara lite försenat. Ämnet denna vecka blir aningen internt men kanske kan intressera någon som pysslar med annat ialafall… I Baji använder man tre olika sorters steg, dom har givetvis tjusiga och beskrivande namn på kinesiska men på svenska kallar vi dom helt enkelt första, andra och tredje steget. Det första steget är ganska begripligt, man sätter i framfoten först och vrider till sen. Det andra är klurigare eftersom vridet ska göras “i luften”.

Vår vän Mathias har satt ihop en pytteliten Facebook-grupp för folk som intresserar sig för denna svårighet, Vi som har problem med det andra steget med lite frågor svar och tips. Tipsa eller fråga där!

]]> http://www.sthlmwushu.se/blog/?feed=rss2&p=1121 0 San Shou Terminsstart http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1118 http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1118#comments Tue, 17 Aug 2010 19:11:23 +0000 Johan http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1118 Nu när höstterminen startar är det också dags att dra igång San Shou- träningen.
Det gör vi på Söndag den 22/8 enligt schema.
Alltså. Ingen träning på torsdag, utan terminsstart för San shou på söndag.
Fram tills dess: Ladda med armhävningar, burpies och skuggboxning

]]> http://www.sthlmwushu.se/blog/?feed=rss2&p=1118 0 RM 2010 http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1116 http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1116#comments Sat, 14 Aug 2010 20:20:05 +0000 Nicklas http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1116 RM närmar sig med stormsteg!
För att ge er lite inspiration letade jag reda på ett klipp från CMAT:

Träna hårt nu!

]]> http://www.sthlmwushu.se/blog/?feed=rss2&p=1116 1 Höstterminen http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1112 http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1112#comments Tue, 10 Aug 2010 11:28:28 +0000 Nicklas http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1112 Nu drar höstterminen igång!
Från och med den 16/8 är det höst terminsschema som gäller.

Nytt för i år är att vi har TaiJi på schemat annars är schemat som förra terminen.

Medlemsavgiften är som vanligt 1800kr för att träna på alla pass. Vill man bara träna en gång i veckan kostar det 900kr (Då måste man välja vilket pass man ska gå på.. Detta gäller inte de pass som har två eller fler dedikerade tider i lokalen dvs ChangQuan och SanShou)

Och medans ni väntar på att det ska bli måndag så kan ni ju passa på att träna på onsdagens sommarpass eller kolla in det här klippet:

Välkomna!

]]> http://www.sthlmwushu.se/blog/?feed=rss2&p=1112 0 Inte helt oväntat http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1101 http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1101#comments Sun, 01 Aug 2010 17:49:35 +0000 Fredrik http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1101 Tränas det även denna vecka, mån & ons 18-19:30
/Fredrik

]]> http://www.sthlmwushu.se/blog/?feed=rss2&p=1101 1 The saga continues…. http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1100 http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1100#comments Mon, 26 Jul 2010 06:25:25 +0000 Fredrik http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1100 Sommarträning även denna vecka, måndag och onsdag kl 18-19:30.
/Fredrik

]]> http://www.sthlmwushu.se/blog/?feed=rss2&p=1100 0 Veckans Baji-tips http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1094 http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1094#comments Tue, 20 Jul 2010 22:13:49 +0000 Rikard http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1094 OK nytt projekt, ska försöka posta en snutt Baji varje vecka, får väl se hur länge det håller.

Först ut iallafall ett litet kast från senaste Finlandsresan, håll till godo i värmen

]]> http://www.sthlmwushu.se/blog/?feed=rss2&p=1094 0 Träning i veckan. http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1093 http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1093#comments Sun, 18 Jul 2010 10:47:01 +0000 Fredrik http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1093 Passa på att svettas lite extra nu på sommaren.
Jag kommer även denna vecka vara i lokalen måndag & onsdag 18-19:30.
/Fredrik

]]> http://www.sthlmwushu.se/blog/?feed=rss2&p=1093 1 Sommarträning! http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1089 http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1089#comments Fri, 09 Jul 2010 14:59:34 +0000 Fredrik http://www.sthlmwushu.se/blog/?p=1089 På måndag och onsdag (12:e och 14:e Juli) kommer jag vara i lokalen mellan 18-19:30.

Kom ner och kör ett extrapass nu på sommaren!

/Fredrik Regn

]]> http://www.sthlmwushu.se/blog/?feed=rss2&p=1089 0