Stockholm WuShu skola

Helgen den 4-5 september var Fredrik Regn i Malmö och höll ett träningsläger.

Fredrik lär ut BaGua

Ludvig, en av deltagarna i Malmö har skrivit ner sina reflektioner efter lägret, du hittar dem här:

Jo det blev ett litet glapp på en gång men här kommer iallafall nästa postning bara lite försenat. Ämnet denna vecka blir aningen internt men kanske kan intressera någon som pysslar med annat ialafall… I Baji använder man tre olika sorters steg, dom har givetvis tjusiga och beskrivande namn på kinesiska men på svenska kallar vi dom helt enkelt första, andra och tredje steget. Det första steget är ganska begripligt, man sätter i framfoten först och vrider till sen. Det andra är klurigare eftersom vridet ska göras “i luften”.

Vår vän Mathias har satt ihop en pytteliten Facebook-grupp för folk som intresserar sig för denna svårighet, Vi som har problem med det andra steget med lite frågor svar och tips. Tipsa eller fråga där!

Nu när höstterminen startar är det också dags att dra igång San Shou- träningen.
Det gör vi på Söndag den 22/8 enligt schema.
Alltså. Ingen träning på torsdag, utan terminsstart för San shou på söndag.
Fram tills dess: Ladda med armhävningar, burpies och skuggboxning

RM närmar sig med stormsteg!
För att ge er lite inspiration letade jag reda på ett klipp från CMAT:

Träna hårt nu!

Nu drar höstterminen igång!
Från och med den 16/8 är det höst terminsschema som gäller.

Nytt för i år är att vi har TaiJi på schemat annars är schemat som förra terminen.

Medlemsavgiften är som vanligt 1800kr för att träna på alla pass. Vill man bara träna en gång i veckan kostar det 900kr (Då måste man välja vilket pass man ska gå på.. Detta gäller inte de pass som har två eller fler dedikerade tider i lokalen dvs ChangQuan och SanShou)

Och medans ni väntar på att det ska bli måndag så kan ni ju passa på att träna på onsdagens sommarpass eller kolla in det här klippet:

Välkomna!

Tränas det även denna vecka, mån & ons 18-19:30
/Fredrik

Sommarträning även denna vecka, måndag och onsdag kl 18-19:30.
/Fredrik

Passa på att svettas lite extra nu på sommaren.
Jag kommer även denna vecka vara i lokalen måndag & onsdag 18-19:30.
/Fredrik

På måndag och onsdag (12:e och 14:e Juli) kommer jag vara i lokalen mellan 18-19:30.

Kom ner och kör ett extrapass nu på sommaren!

/Fredrik Regn

Victor vann mabu tävlingen.. tyvärr strejkade min kamera när jag skulle fotta den glada vinnaren men här är en suddig bild av tävlingen:

tre kämpar om biljetterna